Siapa yang tidak suka berbelanja? Hampir semua orang terutama para wanita sangat menyukai aktivitas ini. Saking menyenangkannya berbelanja, ada yang rela berkeliling mall selama berjam-jam hanya untuk sekadar window shopping atau membeli barang-barang kecil saja. Konon, aktivitas semacam ini bisa mendatangkan kebahagiaan tersendiri. Benarkah?
Berbelanja untuk kesenangan adalah hal yang lumrah. Saking lumrahnya, sampai ada istilah retail therapy untuk menyebutnya. Apa itu retail therapy? Bagaimana dampaknya bagi psikologis dan kondisi keuangan orang yang melakukannya? Simak pembahasan lengkapnya berikut ini!
Apa Itu Retail Therapy?
Retail therapy adalah istilah yang menyebut aktivitas berbelanja yang dilakukan untuk membuat Anda merasa lebih baik. Dilansir dari situs kesehatan WebMD, sebuah penelitian menemukan fakta bahwa sebanyak 62% orang yang berbelanja, melakukannya untuk menghibur diri mereka sendiri. Sementara itu, sebanyak 28% lagi melakukan pembelian untuk merayakan sesuatu.
Manfaat Retail Therapy
Jika dipandang dari sudut pandang keuangan, banyak orang yang menganggap retail therapy adalah sebuah kesia-siaan. Namun dari segi psikologis, retail therapy ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan mental Anda. Mengapa?
Membantu Anda Merasa Memegang Kendali
Kesedihan umumnya dikaitkan dengan perasaan bahwa Anda tidak bisa mengendalikan apa yang terjadi dalam hidup Ada. Para ahli mengatakan bahwa tindakan membuat pilihan ketika sedang berbelanja akan membantu Anda mengembalikan perasaan memiliki kendali dalam hidup Anda.
Sebuah penelitian lain menemukan juga bahwa membeli barang-barang yang Anda sukai bisa memberi perasaan memiliki kendali dalam hidup sebanyak 40 kali lipat dibanding ketika Anda tidak berbelanja sama sekali.
Membawa Kebahagiaan
Ketika berbelanja baik berkeliling toko atau sekadar membuka aplikasi e-commerce bisa memberikan dorongan emosional dan psikologi. Ketika Anda sedang menunggu paket kiriman datang misalnya, perasaan antisipasi akan membuat otak melepaskan hormon dopamine di otak yang akan membuat Anda merasa lebih baik.
Distraksi
Ketika Anda merasa sedih atau cemas, pergi keluar rumah dan berbelanja bisa mengalihkan perhatian dari semua perasaan itu.
Tampilan yang terang dan berwarna-warni di toko bisa membawa Anda menjauh dari realita yang dihadapi. Hal yang sama juga berlaku ketika Anda berbelanja online. Jajaran produk yang ditata dengan baik di halaman penjual akan mengalihkan perhatian Anda dari kesedihan.
Interaksi Sosial
Berbelanja yang mengharuskan Anda keluar dari mal ternyata bisa memicu Anda melakukan interaksi sosial dengan orang yang Anda temui. Meskipun Anda pergi sendiri, Anda akan bertemu dengan orang lain di jalan atau saat mengantre di kasir. Ini akan membantu Anda terkoneksi dengan masyarakat.
Menabung Bisa Menjadi Terapi
Jika Anda ingin membeli sesuatu dan Anda harus menabung untuk mendapatkannya, tindakan ini juga bisa memberikan efek antisipasi. Karena Anda sedang menunggu hal yang Anda nanti-nantikan, ini bisa memicu pelepasan dopamin dari waktu ke waktu.
Lalu bagaimana dengan kesehatan dompet Anda? Pada dasarnya, manfaat retail therapy yang sudah disebutkan di atas hanya berlaku ketika Anda menghabiskan uang sesuai dengan batasan. Artinya, kalau sampai berlebihan dan membuat Anda harus berutang, artinya Anda malah akan menciptakan masalah baru yang jelas akan membuat Anda semakin stress.
Jika Anda adalah orang yang kerap melakukan retail therapy untuk melepaskan stress, Anda bisa menyiapkan alokasi dana khusus. IndoGold sebagai platform tabungan dan investasi emas siap menampung dana Anda untuk digunakan kapan saja Anda memerlukannya.
Cara Mudah dan Aman Investasi dalam Genggaman dengan IndoGold!
Download aplikasi IndoGold disini untuk kemudahan berinvestasi emas dan kripto!
Investasi emas mulai dari Rp 10 ribu, kamu dapat melakukan tarik fisik emas ANTAM atau UBS mulai dari 0,5 gram hingga 1000 gram. Beragam fitur yang memudahkan kamu berinvestasi emas yaitu fitur autodebet, notifikasi harga dan lainnya!
Sementara lewat fitur terbaru IndoGold Coin, kamu bisa berinvestasi aset kripto dengan pilihan lebih dari 50 koin kripto, transaksi real time 24/7 serta spread terendah. Mulai investasimu dengan IndoGold!
Di IndoGold, kamu juga bisa belajar dan diskusi dengan investor lain dengan gabung di grup komunitas IndoGold Investclub secara gratis.
